丝瓜鸡蛋汤下奶汤
丝瓜鸡蛋汤是一道营养丰富的家常汤品，丝瓜中含有多种营养元素，是不可多得的美容佳品。哺乳期的妈妈们如果因为产后身体虚弱或其他原因导致奶水不足，可以适量吃丝瓜汤来帮助下奶的。下面我就把丝瓜鸡蛋汤的做法分享给大家，希望大家喜欢。
东西/材料
丝瓜，鸡蛋，花生油，喷鼻油，盐，水等等
操作方式
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01
丝瓜三根切清洗清洁失落两头削去外皮后切当作巨细平均的滚刀块备用
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02
葱、蒜剥去外皮清洗清洁别离切当作葱花、蒜片，鸡蛋三个打入碗中搅拌平均当作鸡蛋液
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03
热锅插手少许的花生油放入葱花、蒜片爆喷鼻，倒入丝瓜翻炒平均至变色后插手适量的清水，煮沸后插手适量的盐调味儿
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04
煮至丝瓜断生后平均的淋入鸡蛋液轻轻搅拌当作蛋花状即可关火，点几滴喷鼻油增喷鼻
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05
盛入碗中起头享用甘旨好菜吧！
- End
- 发表于 2018-07-24 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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