秋葵煎鸡蛋的做法
秋葵具有温肾、壮阳、护胃的功效，用鸡蛋搭配煎成蛋饼，营养更全面，而且做出来的成品味道浓香好吃，下面小编把它的做法分享给大家参考。
东西/材料
秋葵100克，鸡蛋2个。
操作方式
-
01
秋葵、鸡蛋筹办好。
-
02
然后把秋葵清洗清洁，把头从头至尾去失落，切当作薄片。
-
03
热锅下油，放秋葵下去，加适量的盐翻炒1分钟，熄火。
-
04
打2个鸡蛋到碗里，加适量的盐搅拌平均。
-
05
然后铲炒好的秋葵和鸡蛋夹杂，再搅拌平均。
-
06
热锅下油，把搅拌好的蛋糊倒进去，轻轻摇动平底锅，中火煎2分钟摆布。
-
07
用碟子盖住蛋饼，压紧碟子，然后把平底锅翻转过来，蛋饼就无缺地翻转在碟子了。
-
08
然后再放回锅里煎另一面，再煎2分钟摆布，熄火。
-
09
喷鼻喷喷的秋葵煎蛋就做好了。
- End
- 发表于 2018-07-25 00:00
- 阅读 ( 581 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章