蒜蓉油麦菜怎么做
油麦菜有一股特殊的香味，我很喜欢吃，和蒜蓉一起搭配，口感爽脆细腻，简直大爱。做法也超级简单，一起看过来吧。
工具/材料
油麦菜 500克 蒜 6瓣 食用油 蚝油 盐 均适量
操作方法
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01
买来的油麦菜把叶子一片一片择下来，择好后用清水清洗干净。
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02
把洗干净的油麦菜切成4CM左右长的小段，备用。
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03
蒜剥掉外皮后，切成蒜末，备用。
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04
锅内倒入适量食用油烧热，然后倒进切好的蒜末煎一下至出香味。
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05
倒进切好的油麦菜入锅翻炒，并用铲子翻动使油麦菜均匀沾到蒜末。
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06
翻炒一会后，倒入适量蚝油翻炒均匀，然后入盐调味。
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07
装盘。喷香的蒜蓉油麦菜就可以开吃了。
- End
特别提示
- 发表于 2017-11-20 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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