黄桃有什么营养？黄桃的营养价值分享
黄桃又称肉桃，它的口感鲜甜，气味芬芳，具有丰富的营养价值。它具有预防便秘和祛斑等保健效果，是非常不错的水果。下面小编告诉大家黄桃有哪些营养价值。
工具/材料
黄桃
操作方法
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01
黄桃具有润滑肠道和预防便秘的作用。黄桃里的桃胶含有各种人体所需的维生素和植物纤维，每天吃黄桃可以润滑我们的肠道，减少便秘的发生。
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02
黄桃具有祛斑养颜的作用。黄桃果肉里含有大量的维生素C和胡萝卜素。这些元素是非常好的抗氧化剂，它们能够消灭我们身体里的自由基，达到祛斑养颜的功效。
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黄桃具有降血脂的的作用。黄桃的营养价值非常丰富，它的果肉里蕴含着一些微量元素，具有降血脂的效果。中老年人常吃黄桃对身体好。
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黄桃具有提高免疫力的功效。黄桃果肉里富含苹果酸和硒元素，这些元素可以提高人体的免疫力。儿童常吃黄桃，可以减少疾病的发生。
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- 发表于 2017-11-05 00:00
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- 分类：健康生活
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