怎样做美味的丝瓜西红柿炒肉？
丝瓜性凉，味甘，含有丰富的钙，磷，铁，蛋白质，胡萝卜素，维生素C等营养元素，经常吃丝瓜可以清热解暑，排毒护肝，西红柿的营养价值也非常高，将丝瓜，西红柿，五花肉，这样炒一下特别好吃，今天小编要和大家分享的是怎样做美味的丝瓜西红柿炒肉？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办一根丝瓜，洗净去皮后，切当作滚刀块，放入盘中备用。注重，丝瓜必然要选用比力鲜嫩的丝瓜，老的丝瓜瓤会嚼不动。
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02
筹办一个西红柿，洗净后切块；再筹办适量的葱和蒜，洗净后切碎备用。
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03
筹办适量五花肉，洗净后切当作丝，放入适量蒜末，葱末，盐，鸡精，五喷鼻粉，生抽，料酒，淀粉，搅拌平均，腌制15分钟备用。
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04
炒锅中放入适量油，油热后，将肉丝放入锅中炒喷鼻。
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05
将筹办好的西红柿块，放入锅中翻炒平均，炒至西红柿变软出水。
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06
将丝瓜放入锅中，和西红柿一路翻炒平均。
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07
按照本身的口胃，放入适量盐，五喷鼻粉，鸡精，搅拌平均。
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08
放入适量生抽，再插手适量清水，盖上锅盖，焖煮两分钟摆布，出锅前插手适量陈醋。
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09
炒至丝瓜变软之后，根基上就熟了，出锅装盘。
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10
筹办适量喷鼻菜，洗净后，放在上面，搅拌平均就可以吃了，真的太甘旨了，家里人都很是喜好。
- End
- 发表于 2018-10-15 00:00
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- 分类：健康生活
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