怎样做美味的青椒洋葱炒鸡胸肉？
洋葱的营养价值非常高，不仅可以减肥瘦身，而且可以杀菌解毒，将青椒，洋葱，鸡胸肉放在一起炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的青椒洋葱炒鸡胸肉？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办一块儿鸡胸肉洗净备用，再筹办适量青椒和洋葱，洗净后备用。
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02
将鸡胸肉洗净后切当作条儿，然后将青椒和洋葱也切当作条儿，放入盘中备用。
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03
在鸡胸肉中放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，搅拌一下。
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04
再放入适量料酒和生抽，腌制15分钟摆布，让其加倍入味。
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05
筹办适量姜和蒜，洗净后切片，炒锅中放入适量油，油热后放入姜片，蒜片炒喷鼻，然后将鸡胸肉放入锅中翻炒平均。炒熟之后，将鸡胸肉盛出备用。
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06
锅中再放入少许油，将洋葱倒入锅中，翻炒平均。
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07
将筹办好的青椒丝液倒入锅中，和洋葱丝一路翻炒。
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08
按照本身的口胃，再放入适量盐，五喷鼻粉，鸡精，搅拌平均。
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09
可以加适量的生抽，搅拌一下，然后将炒好的鸡胸肉放入锅中，搅拌平均。
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10
出锅装盘，就可以吃了，真的出格甘旨，这三者放在一路炒出来的菜，不仅光彩都雅，口感也出格棒，喜好的伴侣可以做起来了。
- End
- 发表于 2018-09-30 00:00
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- 分类：健康生活
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