怎样做南瓜香味毛豆炒肉丝?

南瓜中含有丰富的维生素和果胶,可以清除体内毒素,经常吃南瓜,对人的身体特别好,毛豆的营养价值也非常高,将毛豆和肉丝放在一起炒一下,浇在南瓜上面,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做南瓜香味毛豆炒肉丝?希望能够帮助到大家。

操作方式

  • 01

    筹办适量南瓜,先去皮后切当作薄片,放在盘中备用。注重,摆放得要整洁一些,如许加倍都雅。

  • 02

    将南瓜放蒸锅中,蒸15分钟,蒸熟后端出备用。

  • 03

    筹办适量五花肉,将五花肉切当作肉丝,再筹办适量葱姜蒜,切碎后放在五花肉里。

  • 04

    按照本身的口胃放入适量盐,鸡精,五喷鼻粉,生抽,料酒腌制10到15分钟,

  • 05

    炒锅中放入适量油,油热后,将腌制好的肉丝放入锅中炒喷鼻。

  • 06

    筹办吃点毛豆,将外壳去失落,洗净后放入锅中拌炒平均,可以加少许生抽上色。

  • 07

    再插手少许清水,煮2到3分钟,汤汁稍微收一下。

  • 08

    将炒好的毛豆肉丝浇在南瓜上面,趁热就可以吃了,喜好辣的还可以切少许红椒丝放在上面,真的出格甘旨。

  • End
  • 发表于 2018-09-27 00:00
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  • 分类:健康生活

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