怎样做营养美味的香炸排骨？
排骨的营养价值非常高，富含多种蛋白质，矿物质，维生素，经常吃排骨，可以增强人体的抵抗力，将排骨裹上鸡蛋和面粉，这样炸一下，既营养又美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做营养美味的香炸排骨？
操作方式
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01
筹办适量新颖的排骨，用清水泡半个小时，洗净后放入盘中备用，注重，排骨必然要选用新颖的排骨，如许口感才更好。
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02
放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，搅拌平均，这个可以按照小我的口胃来进行添加。
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03
碗中打入一个鸡蛋，将鸡蛋打散，倒入盘中，将排骨裹上一层鸡蛋液，不仅可以增添排骨的营养，并且可以让排骨加倍酥软。
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04
插手适量面粉，不消加水，顺着一个偏向搅拌平均，让排骨平均的裹上一层鸡蛋面糊，腌制半个小时摆布，如许加倍入味。
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05
锅中放油，油温五当作热，将排骨放入锅中，小火慢炸，注重，火不克不及年夜，不然排骨不轻易熟透。
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06
年夜约用小火炸十分钟摆布，排骨炸熟之后，用笊篱捞出沥油，出锅装盘儿，撒上适量孜然烧烤料。
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07
再筹办适量喷鼻菜，洗净放在上面，趁热就可以吃了，甘旨营养，孩子们都很是喜好。
- End
- 发表于 2018-09-25 00:00
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- 分类：健康生活
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