荷兰豆炒半肥瘦的做法

荷兰豆炒半肥瘦是非常好下饭的一道菜,做法简单,而且很好吃。荷兰豆吸收了半肥瘦的油,所以变得特别爽脆。吃的时候,半肥瘦一点都不油腻了。一起来看看荷兰豆炒半肥瘦的做法。

操作方式

  • 01

    事先把食材都筹办好,半肥瘦适量、荷兰豆适量、姜蒜适量。

  • 02

    半肥瘦清洗清洁,切当作薄片,备用。

  • 03

    荷兰豆撕失落两头的根须,清洗清洁,沥干水分,备用。

  • 04

    姜切当作姜丝,蒜头切片,备用。

  • 05

    热锅下油,放入姜蒜炒出喷鼻味,然后把瘦肉放入锅中。

  • 06

    插手适量的酱油,给半肥瘦增添光彩,年夜火翻炒平均。

  • 07

    把半肥瘦煎一会,再倒入荷兰豆,年夜火翻炒,荷兰豆很轻易熟的,大要炒2分钟,荷兰豆变颜色即可,插手少许盐,再次翻炒平均,即可出锅了。

  • End
  • 发表于 2018-09-25 00:00
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  • 分类:健康生活

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