水果捞怎么做？健康美味水果捞的家庭做法！

昨天翻看朋友圈的时候看见可爱帅气的班主任在朋友圈更新了一条动态，照片中一盘子看着就叫人食欲大动的水果引起了我的注意，瞅了瞅发朋友圈的地点在一家甜品店，询问之后才知道，这一盘子水果捞的价格，足够我自己买回家很多好吃的水果了。各位，想吃水果捞何必去甜品店呀？实在是太浪费啦！来，羊儿小厨房教你做健康美味的水果捞，简单到不行不行的哦。想吃水果捞的同学，赶紧跟着这篇指南学习起来吧！

操作方式

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今天做的生果捞本家儿角是火龙果，副角是喷鼻蕉和红提子。火龙果我建议大师买红心的，价钱高两倍，可是营养更多且口感好，做出来的生果捞颜色也是绝对的标致。
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良多人在吃火龙果的时辰不清洗外皮，这怎么行！今后听我的，吃火龙果的时辰固然不吃皮，可是必然要在水龙头底下好好清洗一下。
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火龙果清洗清洁，甩去多余的水，用刀直接对切当作两半。记住了，切生果的刀和菜板必然要清洗清洁，切不克不及和切肉的刀、菜板夹杂利用。
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用一把勺子，沿着火龙果的周围转一圈，如许就可以或许轻轻松松的将火龙果的果肉完整掏出来，残剩的汤汁不要倒失落，并且果皮别扔，我们还有效呢。
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用生果刀将火龙果的果肉反正切开，切当作一小块一小块的样子，喏，就和下图中羊儿的切法一样，很简单的。
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切好之后，将火龙果块放进清洁的盘子里待用。
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喷鼻蕉不消太多，两根就足够，和火龙果搭配在一路还有排毒的功能哦，喷鼻蕉去皮。
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先用生果刀将喷鼻蕉对半剖开，然后切当作一块块的外形，如图所示。
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红提子我也没用良多，就只有七八个粒，将红提子皮去失落，我直接用手撕去的，用刀对半剖开，将里面的籽掏出来。
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火龙果块、喷鼻蕉块以及红提子果肉全数放进一个盘子里。
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筹办两盒原味的酸奶，一般在甜品店里会选择利用炼乳来做生果捞，可我小我仿照照旧倾标的目的于用原味的酸奶，酸奶不含良多热量不会导致发胖，还可以或许调度人的胃肠。
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将那一半的火龙果果皮拿来，用勺子将喷鼻蕉块、火龙果块以及一些红提子果肉别离取一些放进去，不消良多，吃几多放几多，吃完了再放呗。
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最后一个步调更简单，直接用勺子舀一些酸奶浇在生果上面，喏，生果捞做好了。买食材总共花了二十几块钱，用了一半的材料做了两小我的份还没吃上呢。
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你如果不肯意用火龙果的果皮装生果捞的话，那么，一个小小的碗装起来，是不是也很都雅呢？真正的心旷神怡且营养丰硕，主要的，其实是太好吃啦。
End