自做的杂粮粥
小米、绿豆、红豆、土红糖都是属于保健健康食材，今天用这几样搭配来煮粥，把粥煮到烂烂的，非常滑爽好吃，下面分享它的做法给大家看看。
操作方式
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01
起首把全数的食材筹办好。
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02
红豆要用水泡3个小时摆布。【因为红豆难煲烂所以先用水泡软就轻易煲】
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03
红豆泡够时候捞上来放到锅里，小米、绿豆清洗清洁也进到锅里，加水，水和食材的比例是2-1。
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04
盖上盖子按时1.10小时。
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05
煲到剩下28分钟摆布，打开盖子放红糖进去再继续煲够时候为止。
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06
打开锅盖，当作品已经煲得很蓉烂。
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07
很是清喷鼻滑爽的杂粮粥就做好了。
- End
- 发表于 2018-09-30 00:00
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- 分类：健康生活
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