如何制作糖炒当归黑豆

当归补气血调经,黑豆入肾、防骨质疏松和妇女的乳腺疾病、糖炒当归黑豆不仅综合二者功效,还可健脾利湿,常食可减轻肠胃负担。

东西/材料

黑豆500克、冰糖250克、当归100克

操作方式

  • 01

    将黑豆、当归清洗清洁,当归切碎。

  • 02

    将当归、冰糖、黑豆一路放入不粘锅中,加水至覆没黑豆。

  • 03

    先用年夜火煮沸,再改用小火慢慢收汁,待锅中黑豆酿成浓稠状时,灭火,等它天然冷却,再用器皿装起来。

  • End

出格提醒

为防止粘锅或底部烧焦,整个过程要不断翻炒

  • 发表于 2018-07-15 00:00
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  • 分类:健康生活

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