推荐9款滋补暖生汤

冬季喝滋补暖身汤,可以保护我们的身体不怕严寒。冬季里来一碗滋补汤,浑身暖洋洋的,非常舒服。下面推荐九款滋补暖身汤。

操作方式

  • 01

    莲子煲猪肚,本家儿要原料:猪肚,莲子,红枣等,加各类葱姜料酒等,年夜火烧开转小火煮一个小时。很是的滋补身体,而且加强抵当力。

  • 02

    萝卜丝鲫鱼汤,本家儿要原料:鲫鱼,白萝卜,加生姜葱等熬制而当作。很是的营养。喝了今后,也可以对身体有很好的滋补感化。

  • 03

    豆乳炖羊腿,原料:带骨羊后腿,豆乳,还有铁棍山药,枸杞子等。对人的身体很是的好,一方面弥补了营养,另一方面,也增强了抵当严寒的能力。

  • 04

    黄芪牛肉汤,本家儿要原料是牛肉和黄芪,还有党加入各类喷鼻料等。小火炖至熟透。很是营养,很暖身子的。

  • 05

    鸡丝阿胶汤,原料:鸡胸脯肉,牛奶,阿胶。喝了今后对人的身体也出格的好,出格是可以或许补钙,抵当严寒也是很有感化的。

  • 06

    莲藕排骨汤,本家儿要原料是排骨,生姜,红枣等。多重功能,对人的身体抵当严寒也长短常有利的。

  • 07

    山药炖鸡汤,本家儿要原料是农家鸡,山药,枸杞等。喝了今后满身暖洋洋的,舒畅。

  • 08

    三红汤。做法是:250克红豆,红枣十五到二十枚,红糖适量。插手六百毫升摆布的水。年夜火煮开。煮到红豆熟烂就可以喝了。对人的身体抵当严寒也是很很是有帮忙的。出格对于胃寒怕冷的女性伴侣很是有帮忙。

  • 09

    四宝补血养颜暖身汤,本家儿要原料是红糖,姜,枸杞,干红枣。小火慢熬。煮到各类食材已经膨胀,趁热喝下,而且把红枣和枸杞子都吃失落,补血养颜暖身。

  • End
  • 发表于 2018-01-26 00:00
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  • 分类:健康生活

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