怎么炒青菜?

男孩子都不是很喜欢吃青菜,为了让我家小弟多吃一点青菜,母上大人也是费尽心思,都换了好几种做法了,下面这种做法是小弟最喜欢的(相对于其它做法而言)了,现在分享给大家。

操作方式

  • 01

    我们家是把一切青色的菜都叫做青菜,具体样子如图所示。

  • 02

    将青菜掰当作一片一片的,清洗清洁,尤其是叶片根部,必然要洗清洁。

  • 03

    洗好后,把多的水甩干一下,把青菜切当作丝,要切得细,因为这种青菜的叶片很年夜,不要一向横着切,要否则会太长,切的时辰要不断换偏向,如许菜丝就不会太长。

  • 04

    把锅烧干,插手适量的油,油不要太少,太少的话这种青菜会很苦。

  • 05

    在锅里倒入适量的油,烧热后就倒入青菜。因为小弟不太喜好年夜蒜,就没有加年夜蒜,喜好的伴侣可以加一些年夜蒜爆喷鼻后再倒入青菜。青菜翻炒必然要快、准、狠,要翻炒平均。

  • 06

    翻炒到青菜已经半软之后就可以插手盐了,因为小弟比力喜好吃腌蒜,是以加一些腌蒜。

  • 07

    将一些红薯粉倒入盘子中,插手100ML的清水,搅拌平均。

  • 08

    当盐和腌蒜翻炒平均之后就倒入红薯粉水,然后快速翻炒勾芡收汁。

  • 09

    收好汁之后就可以装盘了。

  • End
  • 发表于 2018-01-26 00:00
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  • 分类:健康生活

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