怎么做西红柿蛋花汤？
西红柿营养价值丰富，可以抗衰老、降血脂，同时西红柿还很好吃，酸酸甜甜的。西红柿蛋花汤清淡爽口，很好喝，特别适合近几天油腻的菜品吃太多的人食用。那么好喝的清淡的西红柿蛋花汤怎么做呢？
操作方式
-
01
西红柿洗清洁，切片，不要切太薄。
-
02
将蒜白洗清洁，切碎，可以切小一点。放入到汤碗傍边。
-
03
在锅内插手清水，烧开。一家四口喝的话，大要要加750ML。因为是烧清汤，可以不消加油。
-
04
在烧水的时辰，在碗里打入一个鸡蛋，用筷子调散。
-
05
水煮开之后，倒入切好的西红柿，注重要轻轻倒，不要太用力，以防烫伤。
-
06
西红柿煮了两分钟后，用锅铲把西红柿摁散，也不消摁得太散，不喜好吃西红柿皮的伴侣可以乘隙把西红柿皮挑起来。西红柿摁散之后，插手少量盐
-
07
将盐搅匀之后，就倒入鸡蛋，不要倒在正中间，会被沸腾的气泡冲得太散。鸡蛋倒入进去之后不要太快把鸡蛋搅匀，过十来秒鸡蛋稍微心猿意马型之后再搅动。
-
08
将搅匀的西红柿蛋花汤倒入放入蒜白的汤碗中，西红柿蛋花汤就完当作了。
- End
- 发表于 2018-01-26 00:00
- 阅读 ( 557 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章