佛手瓜炒肉丝的做法
美食厨房，“乐”在其中，给生活加点料。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。今天小编给大家分享佛手瓜炒肉丝的做法。
工具/材料
佛手瓜250克，猪肉100克，食盐3克，生抽15克，蒜15克，葱花15克，食用油适量。
操作方法
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01
佛手瓜切丝。
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02
葱切成葱花。
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03
蒜切成片。
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04
猪肉切成丝。
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05
锅里放入底油烧热，放入葱花、蒜片煸香。
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06
接着放入肉丝煸至颜色变白。
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07
然后放入佛手瓜丝，翻炒使其断生。
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08
接着放入食盐、生抽，翻炒使调料与食材均匀混合即可。
-
09
盛盘上桌。
- End
特别提示
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，而且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。
- 发表于 2017-10-31 00:00
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- 分类：健康生活
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