起首将西兰花切当作小朵,倒入锅中煮三分钟捞出沥干,如下图所示。小贴士:大师在煮西兰花的时辰可以适量插手一些盐和食用油,加盐可以调味,加食用油可以让西兰花加倍鲜艳。
然后把胡萝卜去皮切当作薄片,如下图所示。
接着把胡萝卜和年夜米一路倒入锅中熬当作粥,如下图所示。
把煮好的粥道路摒挡机打当作泥,如下图所示。
接着把打好的泥倒入碗中,如下图所示。
然后插手几滴核桃油,如下图所示。小贴士:核桃油具有补钙健脑的功能。
接着再撒入一些核桃芝麻粉,如下图所示。小贴士:核桃黑芝麻粉可以或许达到提鲜的结果,孩子更爱吃。
如许一道甘旨可口的蔬菜米糊就做好了,但愿大师可以或许喜好。
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