怎样用剩米汤做美味营养的煎饼？
苹果的营养价值非常高，苹果中富含人体所需的各种营养物质，吃剩下的米饭汤，可以加入一些苹果，枸杞，葡萄干，纯牛奶等，做成美味营养的煎饼，小朋友们特别喜欢，今天小编想要和大家分享的是怎样用剩米汤做美味营养的煎饼？希望能够帮助到大家。
东西/材料
剩米汤适量，苹果适量，枸杞子适量，葡萄干适量，白砂糖适量，糯米粉适量，纯牛奶适量，生菜适量，面粉适量。
操作方式
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01
早上吃剩得年夜米汤，将汤汁倒出，只剩下年夜米粒，用年夜米粒做原料，来做煎饼。插手一勺白砂糖，如许让口感更好。
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02
筹办一个苹果，去皮洗净后切当作小粒，和年夜米粒放在一路。如许可以让煎饼布满果喷鼻。
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03
碗中放入适量葡萄干和枸杞子，提前用清水泡开，捞出放入盘中。
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04
再筹办适量糯米粉和面粉，按照1:1的比例放入盘中。
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05
再筹办适量纯牛奶倒入盘中，搅拌平均，搅拌当作稀糊的，比酸奶状要稠一些。
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06
平底锅刷油，油热后，将面糊倒入锅中，摊当作圆形，用小火慢煎，煎当作两面金黄，就熟了。
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07
将生菜洗净摆入盘中，然后用筷子将煎熟的饼捞出，放入盘中，就可以吃了，真的出格甘旨，营养不华侈，年夜人小孩都爱吃。
- End
- 发表于 2018-09-10 00:00
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- 分类：健康生活
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