新鲜无花果怎么吃
无花果有着抗癌防癌这样了不起的功效，还有着通便解毒抗衰老健脾的功效，所以说我们每天可以适当吃一些无花果的，只是你知道无花果怎么吃最好吗？随着这篇指南了解一下吧。
操作方式
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01
直接生吃
这是我本身最喜好的一种服法，简单还好吃，无花果直接清洗清洁吃就行了，就和吃生果一样，不外你要记得，将无花果的皮去失落再吃哦。 -
02
炖冰糖
切开一个无花果，用勺子直接将果肉挖出来，果皮不要了，放进清水里，加上几块冰糖熬煮，天天恰当吃点可以或许起到庇护呼吸道的结果，还能治疗嗓子肿痛的问题。 -
03
无花果粥
无花果对切开两半，把里面的果肉挖出来放进碗里，粳米清洗清洁之后加清水熬煮，将近煮好之后加上无花果和冰糖熬煮，可以或许有着润肠道的结果。 -
04
无花果猪蹄
无花果仍是要对半切开只要果肉，将猪蹄子一个清洗清洁，用热水焯一下，然后和无花果肉一路炖，有着健脾胃的功能。 - End
- 发表于 2018-09-08 00:00
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- 分类：健康生活
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