炒芦笋怎样做好吃
含有高纤维且低脂低糖的芦笋对人体健康非常有利，且做成美食之后味道很特别，吃起来口感也很好，今天告诉大家炒芦笋更好吃的方法，一定要学会哦。
操作方式
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01
芦笋买回家之后清洗清洁，芦笋外边的那一层皮我小我感觉仍是不要了，因为吃起来口感很差，直接去失落就行，然后把芦笋斜着切当作段。
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02
炒芦笋的时辰最好是搭配上一些肉，如许炒出来的芦笋味道加倍。猪肉切当作条或者片都可以，切点葱花姜丝待用。
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03
锅里放油烧热，加上姜丝葱花爆喷鼻，然后把肉丝放进去快速翻炒，变色之后倒点生抽，然后将芦笋放进去一同翻炒。
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04
喜好吃辣的伴侣可以这时辰切一个红辣椒放进锅里一路翻炒，芦笋变色变软之后加上食盐、味素和一点耗油出锅就可以了。
- End
- 发表于 2018-09-10 00:00
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- 分类：健康生活
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