南瓜的N种做法，包你一学就会！

南瓜对人体健康非常有利，不管是高血压患者还是低血压患者，是肥胖者还是营养不良者，都非常适合吃南瓜。今天告诉大家几种南瓜最平常也是最好吃的吃法，赶紧看过来吧。

操作方式

01
蜜焗南瓜
这是我本身最喜好吃的一道关于南瓜的菜，这也是东海说神聊的一道菜哦。小南瓜清洗清洁切当作长条，放上几块去皮的地瓜一路蒸熟，然后加上蜂蜜再蒸五分钟就可以出锅了，超等好吃，是专门给女孩子吃的一道菜哦。
02
南瓜盅
鸡肉加料酒和食盐以及生抽耗油腌制好，放进油锅里炒到变色加调料炒熟。南瓜清理清洁开一个小口把瓜瓤掏出来，将鸡肉和切好的土豆块放进去上锅蒸，南瓜盅软糯可口很是受大师的喜好。
03
南瓜馒头
这也是我本身很喜好吃的，南瓜切开去瓜瓤清洗清洁直接蒸熟，用小勺子把瓜皮去失落，剩下的南瓜捣当作糊状，酵母用温水化开倒进去，然后加面粉和面发面，比及面发好之后做馒头上锅蒸，如许的馒头颜色标致且口感很是好。
04
南瓜粥
有甜食有肉类还有馒头，那么再来一碗南瓜粥若何？南瓜去皮切当作小块和小米一路煮，煮的黏糊糊的时辰加上一小把枸杞关火，如许的粥最是滋养人的哦。
End