什么是越橘茶(Bilberry Tea)？

越橘茶是用越橘属植物的叶子或浆果制成的草本饮料，也被称为越橘、越橘和蓝莓。在收获季节，可以用新鲜浆果的提取物来制备凉茶。在反季节和其他国家，越橘茶是用1杯（236毫升）的沸水超过1茶匙（4.7克）的越橘干叶。当使用干叶或浆...

越橘茶是用越橘属植物的叶子或浆果制成的草本饮料，也被称为越橘、越橘和蓝莓。在收获季节，可以用新鲜浆果的提取物来制备凉茶。在反季节和其他国家，越橘茶是用1杯（236毫升）的沸水超过1茶匙（4.7克）的越橘干叶。当使用干叶或浆果制作越橘茶时，在过滤和饮用前，应让草药浸泡至少5分钟。对于更浓的茶，草药和浆果可以浸泡15分钟。

警告标志过敏反应可能包括舌头肿胀。也可以通过在小锅或沙锅中煮沸干燥的草药和浆果来制备茶。当需要更浓的汤汁时，建议煮沸越橘草药。可以在任何保健食品商店或互联网上购买越橘茶。政府食品安全监管机构，如由于美国联邦食品和药物管理局（FDA）通常不规范越橘茶的生长和制造，消费者在购买越橘茶时必须使用其最佳判断。

腹泻是越橘茶可能的副作用之一。越桔含有维生素A和维生素C，提供多种好处，包括更敏锐的视力和组织细胞的生长或修复。越橘被用于治疗色素沉着症、青光眼和近视眼。花草茶也被用来缓解恶心、帮助消化和止泻。这种茶也可以用来治疗喉咙痛，饮用或漱口这种液体浸泡后，这些草药会释放出一种叫做花青素的抗氧化剂，这可能会提供额外的医疗益处

越橘茶含有维生素A和C。可能对越橘植物过敏。当第一次喝越橘茶时，一定要谨慎。对越橘茶的轻微过敏反应包括发痒或皮疹。更严重的过敏反应包括嘴唇、面部肿胀，或是舌头和呼吸系统问题。在将越橘引入到医学用途的饮食中之前，最好咨询医生。越橘茶可能会干扰处方药和非处方药，特别是血液稀释剂。喝越橘茶时，每天不应超过三杯。怀孕的妇女或者护理人员不应饮用这种茶。

漱口越橘茶可以缓解喉咙痛。其他副作用的严重程度各不相同，而且经常发生在喝茶超过推荐量时。轻微的副作用可能包括腹泻、口干、眼睛干燥或发痒。如果持续大剂量服用，越橘茶也可能导致低血糖。可能存在其他副作用，但需要更多的研究来确定这种茶的整体安全性。