鸡蛋炒萝卜干的家常做法
萝卜干是闽南人爱吃的一种食物，经常用来配稀饭吃。今天小编给大家介绍一道鸡蛋炒萝卜干，希望你也能喜欢。
工具/材料
材料：萝卜干 鸡蛋 盐 味精 食用油 姜 蒜 糖
操作方法
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01
我们今天用到的原材料就是鸡蛋2个、萝卜干适量，先放到一边备用；鸡蛋和萝卜干的量依据个人喜好而定；
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02
萝卜干属于高盐食物，三高的人谨慎食用，最好不吃；萝卜干煮之前最好提前浸泡，将盐分去除一些，不然太咸了；
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03
取一个盆将鸡蛋打入盆里，再用筷子或者打蛋器将鸡蛋打匀；打匀后的鸡蛋炒出来更膨松；
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04
取1小块姜，清洗干净，切成姜末；取3-5个蒜头，压碎，去膜，清洗干净，切成蒜末；
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05
开火，加入适量的食用油，待油温升高到7-8成热时，将鸡蛋打入锅里，结块后，用锅铲打散，盛出备用；
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06
另起火，加入适量的食用油，待油温升高后下姜末炒出香味，再下洗好的萝卜干翻炒至熟；
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07
待萝卜干炒熟后，下蒜末和之前炒好的鸡蛋入锅，翻炒均匀，再加入适量的盐、糖、味精调味，就完成了。
- End
- 发表于 2017-09-30 00:00
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- 分类：健康生活
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