西红柿圆葱炒鸡蛋的做法
西红柿含有丰富的胡萝卜素和番茄红素，还含有丰富的维生素A和维生素C以及其他的维生素，所以食用西红柿能补充维生素。今天小编用西红柿搭配圆葱，一起炒鸡蛋，做出的口味还不错，下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。
操作方式
-
01
取2-3个新颖的西红柿，用清水把西红柿洗净，用盐水泡一会，然后冲刷清洁，用刀把西红柿切片，切好待用。
-
02
取适量新颖圆葱，用清水把圆葱洗净，然后圆葱切丝，盛入容器中待用，用量按照本身爱好心猿意马。
-
03
筹办好适量喷鼻菜，摘去喷鼻菜老根和黄叶，用清水把喷鼻菜洗净，然后把喷鼻菜切末，切好盛入容器中待用。
-
04
取适量年夜葱，摘去葱根和黄叶，用清水把葱洗净，放入菜板上，然后把葱切当作葱花待用。
-
05
筹办两个鸡蛋，用清水把鸡蛋洗净，磕入碗中，用筷子把鸡蛋打散，炒锅放油，油热后，把鸡蛋液倒入锅中，炒当作鸡蛋块待用。
-
06
另起炒锅，放入备好的圆葱丝，用铲子快速翻炒平均，稍炒半晌后，就可以插手备好的西红柿。
-
07
翻炒至西红柿变软出汁后，插手适才炒好的鸡蛋，用铲子翻炒平均，插手适量糖调味，家里有糖尿病患者的，就不要加糖了。
-
08
如图所示，西红柿圆葱炒鸡蛋就做好了，放入适量食盐，撒入喷鼻菜葱末，西红柿圆葱炒鸡蛋，出锅入盘，上桌开吃。
- End
- 发表于 2018-11-27 00:00
- 阅读 ( 567 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章