怎样做美味的南瓜红椒炒鸡蛋？
南瓜的营养价值非常高，南瓜中含有丰富的蛋白质，维生素C和胡萝卜素，钙，钴等矿质元素，常吃南瓜，可以降糖降压，排毒养颜，强身健体，红椒和鸡蛋的营养价值也非常高，将它们炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的南瓜红椒炒鸡蛋？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量南瓜，洗净去皮后，切当作片，放入盘中备用。
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02
碗中打入一个鸡蛋，再筹办适量蒜苗，切碎放入鸡蛋液，打散备用。
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03
筹办适量红椒，洗净后切当作丁，放入盘中备用。
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04
锅中放入适量油，油热后，将鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。
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05
锅中再插手少许油，将小葱放入锅中炒喷鼻，然后将南瓜片倒入锅中，翻炒平均。
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06
将筹办好的红椒丁儿倒入锅中，和南瓜片一路翻炒平均。
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07
按照本身的口胃，插手适量盐，鸡精，五喷鼻粉，搅拌平均。
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08
插手适量生抽，增亮光彩，还可以插手少许清水，防止粘锅。
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09
将炒好的鸡蛋倒入锅中，翻炒平均。
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10
筹办适量喷鼻菜，洗净后，放在上面，就可以吃了，甘旨营养，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-11-28 00:00
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- 分类：健康生活
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