怎样做美味的豆角青椒炒馍？
豆角的营养价值非常高，含有大量的植物蛋白质，胡萝卜素，维生素等物质，具有提高人体免疫力，增强抗病能力的功效，青椒的营养价值也非常高，将豆角，青椒和吃剩的馒头，炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的豆角青椒炒馍？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量豆角，用清水洗净后，去除豆筋，用刀切开，切当作小片；再筹办适量青椒，洗净后切当作丝，放入盘中备用。
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02
筹办一个剩馒头，切当作方块，放入盘中备用。
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03
炒锅中放入适量油，油热后，将馒头放入锅中，翻炒平均，可以用勺子快速搅拌，炒至馒头概况微微发黄，盛出备用。
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04
炒锅中再放入适量油，油热后，放入蒜片爆喷鼻，然后将青椒丝倒入锅中翻炒平均，再将筹办好的豆角片倒入锅中，和青椒一路翻炒平均。
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05
按照本身的口胃，插手适量鸡精，盐，五喷鼻粉，搅拌平均。
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06
插手适量生抽，搅拌平均，生抽可以增亮光彩。
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07
将煎过的馒头，倒入锅中，和蔬菜一路翻炒平均。
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08
炒好之后，出锅装盘，趁热就可以吃了，甘旨营养，家里人都很是喜好，真是百吃不厌呀！
- End
- 发表于 2018-11-28 00:00
- 阅读 ( 587 )
- 分类：健康生活
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