怎样做美味的菠菜鸡蛋汤面？
菠菜的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质等，菠菜具有水分足，能量低，膳食纤维高等特点，常吃菠菜，可以提高身体抗氧化能力，增强免疫功能，鸡蛋的营养价值也非常高，将它们做成汤面特别好吃。今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的菠菜鸡蛋汤面？希望能够帮助到大家。
操作方式
-
01
筹办适量菠菜，去除根部，洗去泥沙，切当作段，放入盘中备用。
-
02
碗中打入一个鸡蛋，插手适量食盐，打散。然后炒锅中放入适量油，将鸡蛋倒入锅中炒熟。
-
03
插手适量清水，年夜火将水烧开，然后插手适量面条，用筷子敏捷搅拌一下。我这里用的是挂面，湿面条也是可以的。
-
04
按照本身的口胃，插手适量盐，鸡精，五喷鼻粉，生抽。
-
05
将之前筹办好的菠菜，倒入锅中一路煮一下。
-
06
让他走出之后，出锅前，插手适量陈醋提鲜，还可以放一些喷鼻油。
-
07
出锅装碗，趁热就可以吃了，甘旨营养的家常本家儿食，真的太好吃了，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-11-28 00:00
- 阅读 ( 560 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章