怎样做金桔冰糖蜜泡水喝?

金桔果实味道酸甜可口,含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对心血管有好处,还能增强机体抗寒能力,防治感冒、降低血脂。平常喝金桔可以润嗓、养颜美容、止咳,下面我把金桔冰糖蜜泡水喝的做法,分享给大家,喜欢的可以看看。

操作方式

  • 01

    筹办适量蜂蜜待用。按照本身爱好,选择本身喜好的蜂蜜,用量一次一小勺就可以,注重不要高温添加蜂蜜,会呈现营养流掉。喝蜂蜜水最好是温水。

  • 02

    筹办好适量食盐,这里用盐本家儿如果,洁净金桔的表皮,食盐备好待用。筹办好适量冰糖,冰糖本家儿如果提味。

  • 03

    取适量干枸杞,用清水把枸杞洗净待用。枸杞用量按照自身爱好心猿意马,不喜好枸杞或者不适合食用枸杞的,可以忽略这一步。

  • 04

    掏出新颖的金桔,先用食盐揉搓一下金桔表皮,都完全搓好后,用清水把金桔洗净,然后再用盐水泡半个小时,最后洗净控水。

  • 05

    把洗清洁的金桔放入容器中,掏出一个金桔,用小刀在金桔概况竖着划几刀,把所有的金桔都划好口待用。

  • 06

    然后把划好口的金桔,放在菜板上,用刀从划口的处所进去,掏出金桔籽,把所有金桔去籽待用。

  • 07

    煮锅放入适量清水,插手适量冰糖,年夜火烧开,等冰糖都融化后,放入切好的金桔,开盖年夜火煮几分钟。

  • 08

    看着金桔概况有些变软,改小火慢煮二十分钟摆布,等金桔完全变软后关火,把煮好的金桔盛入碗中。

  • 09

    如果一次做的多的话,筹办一个清洁的容器,把煮好的金桔放凉后,盛入容器中加蜂蜜密封,随用随取,一次可以掏出两个放入碗中,加适量蜂蜜和枸杞,用温水冲泡金桔喝,酸甜可口出格好喝,年夜人小孩都喜好,如许我们的金桔冰糖蜜泡水喝就做好了。

  • End
  • 发表于 2018-11-27 00:00
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  • 分类:健康生活

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