巧用电烤箱自制美味烤鱼

你知道怎样巧用电烤箱自制美味烤鱼吗?一起来看看吧

操作方式

  • 01

    起首把新颖的鱼杀了之后,刮去鱼鳞,掏清洁鱼的内脏,用清水把鱼洗清洁,用刀在鱼的身上划几刀,撒上料酒、盐、姜、葱等把鱼腌制二个小时。

  • 02

    找出烤盘,烤盘底部铺上铝箔纸,然后可以放上葱姜垫在最底下,然后放鱼,锡纸和鱼上面都刷上植物油。

  • 03

    烤箱事先选择230度,预热五分钟。然后把鱼放入烤箱基层,230度烤15-20分钟,然后打开烤箱掏出,在鱼身上再刷层油,放在烤箱上层230度烤5-10分钟就可以了。

  • 04

    炒锅烧油,备好辣椒、蒜、姜丝、葱,按照本身口胃调制好汤汁,把烤好的鱼掏出浇上料汁,就可以享受甘旨了。

  • End
  • 发表于 2018-11-28 00:00
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  • 分类:健康生活

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