怎样做美味的芡汁双豆?
豆腐的营养价值非常高，豆腐中含有铁，镁，铜，钙，锌，蛋黄素等营养物质，经常吃豆腐，可以补血养颜，补脑健脑。黄豆芽的营养价值也非常高，经常吃黄豆芽，不仅可以清热解暑，而且可以美容养颜，将豆腐和黄豆芽这样做一下，特别好吃，今天小编想和大家分享的是怎样做美味的芡汁双豆?希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量老豆腐，用清水洗净，切当作方块，放入盘中备用；再筹办适量黄豆芽，用清水淘洗两三遍。
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02
锅中烧开水，水开后，将黄豆芽放入锅中焯水，盖上锅盖，焖两三分钟，将黄豆芽煮熟后捞出，放入盘中备用。
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03
炒锅中放入适量油，油热后将豆腐放入锅中煎一下，煎至两面金黄，再放入适量生抽上色。
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04
将煎好的豆腐平均的摆在焯好水的黄豆芽上面。
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05
筹办吃点小葱，洗净后切碎撒在上面。
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06
筹办适量蒜，洗净后切碎，锅中烧热油，油热后，将蒜末放入锅中炒喷鼻，然后放入适量蚝油，再插手一小碗清水，年夜火将水烧开。
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07
按照本身的口胃，再放入少量盐和五喷鼻粉，再用少许的水淀粉勾芡一下。
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08
将汤汁熬至浓稠，趁热将芡汁浇在盘中，就可以吃了，真的太甘旨了，家里人都很是喜好。
- End
- 发表于 2018-10-15 00:00
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- 分类：健康生活
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