怎样做美味的胡萝卜炒鸡蛋？
胡萝卜的营养成分特别高，含有丰富的胡萝卜素，花青素，钙，铁等营养成分，常吃胡萝卜，不仅可以补肝明目，而且可以清热解毒，鸡蛋的营养价值也非常高，将胡萝卜和鸡蛋这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜炒鸡蛋？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办一个胡萝卜，洗净后去皮，切当作细丝，放入盘中备用，胡萝卜切丝比力轻易炒熟。
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02
碗中打入一个鸡蛋，插手适量盐和料酒，打散备用。
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03
锅中烧热油，油热后，将鸡蛋放入锅中炒熟，盛出备用。注重，鸡蛋不要铲太碎。
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04
筹办适量葱，姜，蒜，洗净后切当作碎末，放入盘中备用，炒锅中放上适量油，油热后，将葱末，姜末，蒜末放入锅中炒喷鼻。
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05
将切好的胡萝卜丝，倒入锅中，翻炒平均。
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06
按照本身的口胃，放入适量盐，五喷鼻粉，鸡精，搅拌平均。
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07
可以再插手适量生抽提鲜，为防止粘锅，加少许清水，搅拌平均。
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08
将之前炒好的鸡蛋放入锅中，和胡萝卜丝一路翻炒一下，让鸡蛋和胡萝卜的喷鼻味充实融合在一路。
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09
出锅装盘，筹办适量喷鼻菜，洗净后，放在上面，搅拌平均就可以吃了，家里人都很是喜好。
- End
- 发表于 2018-10-15 00:00
- 阅读 ( 995 )
- 分类：健康生活
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