怎样做美味的胡萝卜玉米排骨汤？
排骨味甘咸，性平，入脾，胃，肾经，常吃排骨可以补肾养血，滋阴润燥。玉米和胡萝卜的营养价值也非常高，将它们和排骨放在一起炖汤，可以有效改善缺铁性贫血，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜玉米排骨汤？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量排骨，用清水洗净；筹办半根嫩玉米棒；再筹办一根胡萝卜，放入盘子备用。
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02
锅中烧开水，水开后，将排骨放入锅中焯水，如许可以有用去除排骨的血沫和腥味。
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03
将玉米切开，切当作圆形，然后将胡萝卜切开年夜点儿的条，放入盘子备用。
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04
将焯好水的排骨，放入高压锅中，然后将玉米和胡萝卜也放入高压锅中。
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05
筹办适量葱，姜，蒜，洗净后，将小葱打当作一个结，姜切片，蒜用刀拍一下，放入高压锅中。
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06
插手适量排骨，排骨的量要沒过排骨。然后再插手适量食盐，其他的调料就不要再加了，如许才能吃出食材的原味。
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07
盖上锅盖，年夜火将水烧开，转小火，压上15分钟，出锅装碗。
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08
筹办适量小葱，洗净后，撒在上面，就可以吃了，真的太甘旨了，鲜喷鼻可口，家里人都很是喜好。
- End
- 发表于 2018-10-15 00:00
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- 分类：健康生活
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