家常小菜苦瓜炒肉
苦瓜炒肉片是一道美味好吃的家常菜，用瘦肉搭配苦瓜爆炒，做出来的成品美味好吃，下面分享他的做法给大家参考。
东西/材料
苦瓜300克，瘦肉200克，姜丝、蒜米适量，1勺生抽，2勺蚝油，1勺料酒。
操作方式
-
01
苦瓜清洗清洁，切当作薄片，瘦肉切当作薄片，加适量的盐、姜丝、1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒腌制几分钟。
-
02
锅里装适量的水煮沸，放苦瓜进去灼1分钟摆布捞上篮子。
-
03
再开仗下油，放蒜米进去爆喷鼻，然后瘦肉下锅翻炒至变色。
-
04
下苦瓜进去，加少量的盐、1勺蚝油年夜火翻炒1分钟2分钟摆布，熄火。很是甘旨的苦瓜炒肉就做好了。
- End
- 发表于 2018-06-24 00:00
- 阅读 ( 518 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章