胡萝卜茭白炒黄瓜的做法
很多时候素菜比荤菜难炒多了，因为要色香味俱全真的不容易。今天小编给大家分享一个胡萝卜茭白炒黄瓜，希望大家都能喜欢哦。
东西/材料
材料：胡萝卜 黄瓜 茭白 盐 鸡精 食用油 蚝油
操作方式
-
01
取二分之一根胡萝卜，将胡萝卜去皮，洗净，切当作细条状；如许切更轻易炒熟，煮熟了也比力好夹；
-
02
取二分之一根黄瓜，将黄瓜概况的刺刮失落，洗净，再切当作细条状；巨细要和胡萝卜附近；
-
03
取一根小根的茭白，将茭白的叶子去失落，洗净，切当作细条状；巨细尽量和胡萝卜、黄瓜附近；
-
04
开仗，插手适量的食用油，待油温升高后，将胡萝卜下入锅里，翻炒至颜色由深变浅黄色；炒熟为止，胡萝卜没熟的话，它的营养无法被人体接收了；
-
05
将茭白下入锅里，翻炒至变软；茭白相对于黄瓜而言，更不轻易熟，就先下去翻炒至八九当作熟；
-
06
将黄瓜也下入锅里，一路翻炒；
-
07
插手适量的蚝油、盐、鸡精，味道调好后，再翻炒几下，就可以装盘了，看起来是不是很棒呢！一路脱手做起来吧！
- End
- 发表于 2018-05-21 00:00
- 阅读 ( 761 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章