芹菜叶具有降压结果,且营养丰硕,接下来说说凉拌芹菜叶的具体做法吧;所需食材:芹菜叶,年夜蒜,花生米,盐,鸡精,味精,喷鼻油,酱油,醋,小米椒,白砂糖。
将买好的芹菜洗好后,将叶片拆下来,然后用水焯一下,起锅,冷却后,把多余的水分挤失落,然后切碎。
将筹办好的蒜切当作末,花生过油炸酥,小米椒切碎,然后放入切好的芹菜里面。
然后筹办一个年夜点的盆,将所有食材倒入,插手适量的盐,味精,鸡精,喷鼻油,醋,酱油,少量白砂糖搅拌平均即可。
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