红烧带鱼怎么做起来简单，但又好吃
带鱼是一种高脂鱼类，具有补脾益气、润肤养发、预防癌症等功效。带鱼的刺很少，红烧带鱼可以说是一道老少皆宜的家常菜。
东西/材料
带鱼，葱，姜，蒜，料酒，食盐，生粉，白砂糖
操作方式
-
01
将带鱼洗净，切段沥水。裹上生粉，下入油锅小火煎至两面金黄后捞起。
-
02
从头起锅，倒入食油，油热后，插手葱姜蒜爆喷鼻，将煎好的带鱼放入继续翻炒。
-
03
放入适量的料酒、生抽、醋、糖翻炒平均后插手少量清水至覆没带鱼。
-
04
插手食盐调味，年夜火煮开，小火收汁。待汤汁收完即可起锅。装盘时可撒上葱花。
- End
- 发表于 2018-03-23 00:00
- 阅读 ( 815 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章