黄鳝炖粥的做法
黄鳝营养价值非常高，具有壮阳壮腰,补肾虚,补血益气、养肝的功效，今天用黄鳝炖粥，炖出来的粥味道非常鲜美好吃，下面分享它的做法给大家看看。
东西/材料
黄鳝150克，姜蓉适量，1勺料酒适量。
操作方式
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01
把黄鳝的内脏清理清洁，然后剪当作一段段。
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02
姜蓉、料酒筹办好。
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03
开仗下油，放黄鳝进去，加适量盐
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04
炸煎2分钟摆布，加姜蓉进去翻炒一下。
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05
然后加1碗水，1勺料酒。
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06
盖上盖子年夜火煮沸转小火炖10分钟摆布。
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07
然后加适量的白粥进去，搅拌平均，盖上盖子再炖10分钟摆布。
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08
鲜美的黄鳝粥就做好了。
- End
- 发表于 2018-03-23 00:00
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- 分类：健康生活
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