我怎么选择蔓越莓补充剂(Choose the Best Cranberry Supplement)？

当人们对这种生长在常绿灌木上的蔓越莓有兴趣时，他们会使用蔓越莓补充剂，因为这可能与它们的营养价值无关。例如，有些人可能会使用蔓越莓补充剂来预防或治疗尿路感染。选择最好的蔓越莓补充剂，你的第一步应该是确定你希望...

当人们对这种生长在常绿灌木上的蔓越莓有兴趣时，他们会使用蔓越莓补充剂，因为这可能与它们的营养价值无关。例如，有些人可能会使用蔓越莓补充剂来预防或治疗尿路感染。选择最好的蔓越莓补充剂，你的第一步应该是确定你希望从补充剂中获得哪些好处，这可能包括做一些研究，了解不同的补充剂供应商所做的声明，以及在这些声明中投入多少库存。寻找蔓越莓补充剂的人也应该咨询健康专业人士，例如专家或内科医生，尤其是当他或她正在考虑对严重疾病（如糖尿病）服用补充剂时。

蔓越莓补充剂可用于治疗或预防尿路感染蔓越莓补充剂的支持者认为，蔓越莓是负担得起的、安全的、有价值的天然疗法，可以治疗尿道感染、坏血病、糖尿病，甚至癌症，相信虽然使用蔓越莓补充剂可能有助于一些人预防疾病的发生，但没有确凿的证据表明蔓越莓补充剂可以用来治疗或治愈大多数疾病。如果你打算用蔓越莓补充剂治疗自己，那么你必须先和医生谈谈，尤其是如果你正在接受持续的医疗治疗

蔓越莓药片比大多数蔓越莓汁更有营养价值。为了研究哪种蔓越莓补充剂最适合你，找到你信任的资源是个好主意。有些人有健康杂志和网站，他们用这些杂志和网站让他们了解最新的健康趋势。其他人可能有营养学家或其他专家，他们可以问他们。不管你选择哪种方法，最好确保蔓越莓补充你的信息一些蔓越莓补充剂的供应商和生产商可能会建立网页，刊登杂志广告，看起来像真正的医学研究，但这些都是宣传材料。

与任何营养补充剂一样，如果您在服用蔓越莓补充剂时出现任何不良副作用，请提醒医生除了购买纯红莓外，购买蔓越莓补充剂的人通常会购买饮料、片剂和粉末。例如，找到一种可以倒进一杯水里的粉末的蔓越莓补充剂可能很常见，制作一种蔓越莓口味的饮料。你也可能会发现一种由蔓越莓制成的咀嚼片如果你决定使用一种不是真正的浆果或果汁的蔓越莓补充剂，那么熟悉可能产生不必要效果的不同成分是很重要的。

蔓越莓药丸。