谷氨酰胺粉有哪些利弊(Pros and Cons of Glutamine Powder)？

使用谷氨酰胺粉有很多潜在的好处，而且副作用很少。谷氨酰胺粉的一些好处可能包括抑制食欲、减少锻炼后的酸痛，谷氨酰胺粉的副作用通常与它与治疗癌症的药物发生不良反应有关，例如化疗药物，谷氨酰胺也会对已经有肾脏问题的...

使用谷氨酰胺粉有很多潜在的好处，而且副作用很少。谷氨酰胺粉的一些好处可能包括抑制食欲、减少锻炼后的酸痛，谷氨酰胺粉的副作用通常与它与治疗癌症的药物发生不良反应有关，例如化疗药物，谷氨酰胺也会对已经有肾脏问题的人的肾功能产生负面影响。另外，这种粉末溶解在热水中并不有效，因为热量会破坏它

谷氨酰胺的化学结构。人们在减肥和变得更健康的时候经常服用谷氨酰胺粉。谷氨酰胺粉可能有助于抑制食欲，尤其是当人们对糖的渴求增加时，正试图减肥的人也可能从谷氨酰胺粉中获益，因为谷氨酰胺粉可以减轻锻炼后的肌肉酸痛。谷氨酰胺粉还可以使人们长时间锻炼，因为由于肌肉疼痛而停止进食的需要可能没有那么迫切。

谷氨酰胺粉有助于抑制食欲谷氨酰胺还可以帮助改善人体免疫系统功能。许多医院给遭受过某种严重身体创伤或接受过手术的病人服用谷氨酰胺粉，因为这种粉末有助于加快康复时间，有时也会缩短住院时间一般人在任何类型的压力情况下都会产生大量的皮质醇，尤其是在经历过伤害的情况下，医生偶尔会建议病人在出院后继续服用谷氨酰胺几周，以加快在家的康复时间目前已知的谷氨酰胺粉副作用很少，但一些医生建议癌症患者避免服用，因为这可能会对化疗药物的效果产生负面影响。谷氨酰胺粉也可能对肾脏有问题的人有害，尽管有些医生确实允许他们的肾病人这样做减少剂量服用谷氨酰胺。服用任何一种处方药的人在服用谷氨酰胺之前都应该询问医生，以确保谷氨酰胺不会与他们正在服用的药物产生负面影响。

许多人健身补充剂含有谷氨酰胺和谷氨酰胺。