如何选择最好的烟酸片(Choose the Best Niacin Tablets)？

选择合适的烟酸片是一项需要考虑三个具体问题的任务。一个问题与产生预期效果所需的烟酸产品类型有关。另一个重要的考虑因素是使用处方药还是非处方药。最后要考虑的是每种药片中的实际剂量烟酸片，以及每天需要服用多...

选择合适的烟酸片是一项需要考虑三个具体问题的任务。一个问题与产生预期效果所需的烟酸产品类型有关。另一个重要的考虑因素是使用处方药还是非处方药。最后要考虑的是每种药片中的实际剂量烟酸片，以及每天需要服用多少才能获得服用维生素B3的好处。

许多处方形式的烟酸都使用缓释模型很多人不知道烟酸片是用一种以上的配方生产的。没有冲洗过的烟酸，也叫烟酰胺，它对一些基本的营养需求很好，并且在服用产品后的2到3小时内不会引起任何类型的潮红。另一种选择是烟酸，一种烟酸，通常会引起潮红，特别是大剂量的烟酸。许多保健专业人士建议使用烟酸如果目标是降低坏胆固醇，同时支持系统中好胆固醇的增加。作为额外奖励，许多人发现潮红有点放松，这种副作用可能有助于有点紧张或急躁的人

烟酸产品可在柜台购买确定非处方烟酸片是否是适合你特定健康状况的最佳选择也是很重要的，特别是对于那些不介意每天服用两到三剂并且对潮红感到舒服的人来说。其他人可能更喜欢一整天缓慢地将维生素释放到血液中的烟酸缓释片。许多处方形式的烟酸都使用缓释模型。咨询医生会有所帮助药剂师可以为非处方烟酸片提供建议烟酸片中所含的量或剂量也很重要。虽然维生素B3是一种水溶性营养素，必须每天补充，但人体内仍有微量的维生素B3。一些研究表明，长期服用大剂量（通常每天超过4克）可能最终导致肝脏。当用于控制胆固醇和其他特殊疾病时，许多医生都会敦促患者每天服用500到1000毫克的药物。与医生一起工作会使你更容易决定你需要多少，一天中什么时候吃一片烟酸片，以及你应该继续治疗多久幸运的是，健康问题可以得到纠正，你可以开始在均衡饮食中使用自然来源的烟酸来保持健康

许多保健专业人士建议烟酸可以降低坏胆固醇，增加好胆固醇。

高剂量的烟酸可能会导致疲劳。