韭菜盒子的家常做法
韭菜富含膳食纤维，经常吃韭菜可以促进胃肠蠕动，排出体内毒素，韭菜可以生吃，也可以炒着吃，还可以做馅，用韭菜和鸡蛋做馅，包韭菜盒子，不仅味道鲜香，而且营养丰富。
工具/材料
面粉适量，韭菜，鸡蛋适量，盐，五香粉，味素，生抽适量。
操作方法
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01
取适量面粉，烧水至响边，将水缓慢放入面粉中，并不断用筷子搅拌，将面粉搅拌成絮状，稍凉合成面团，醒面20分钟。
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02
韭菜摘洗干净，控干水分，切碎，放入盆中，倒入适量食用油，搅拌均匀，食用油可以锁住韭菜里的水分。
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03
鸡蛋磕入碗中打散，我是300克韭菜放入4个鸡蛋，鸡蛋和韭菜的比例可以随意，看你喜欢。
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04
锅中倒入食用油，油七分开，放入蛋液，摊饼搅碎。
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05
将炒好的鸡蛋放入菜板上切碎，倒入盆中，放入盐，生抽，五香粉，味素搅拌均匀，倒入食用油搅拌均匀，倒入韭菜搅拌均匀做成馅。
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06
面团放入面案上，揉成长条，揪成剂子，压成圆饼，擀成面皮。
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07
手托面皮，放入适量馅，包成盒子。
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08
平底不粘锅倒入食用油，锅热，放入包好的韭菜盒子，中火烙制，烙好一面，翻过来烙另一面，烙好，出锅装盘。
- End
特别提示
- 发表于 2017-12-04 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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