怎样做美味的菠菜红椒炒豆腐？
菠菜的营养价值非常高，含有多种维生素，特别是胡萝卜素和叶酸的含量非常高，豆腐的营养价值也非常高，富含铁，钙，磷，镁等人体必需的多种微量元素，将豆腐和菠菜，这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的菠菜红椒炒豆腐？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量菠菜，去根洗净后，切当作段，放入盘中备用，菠菜尽量选用比力嫩一些的，如许口感更好。
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02
筹办适量豆腐，洗净后切当作块，放入盘中备用，再筹办适量红椒和喷鼻葱，洗净备用。
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03
炒锅中放入适量油，油热后，将豆腐放入锅中，小火慢煎，煎至金黄就差不多了。
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04
将喷鼻葱洗净后切碎，放在上面，和豆腐一路炒喷鼻。
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05
取适量红椒，切当作细丝，倒入锅中翻炒平均，红椒可以让菜肴的光彩加倍鲜亮。
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06
将筹办好的菠菜倒入锅中，年夜火敏捷翻炒。
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07
按照本身的口胃，放入适量盐，五喷鼻粉，鸡精，搅拌平均。
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08
放入适量生抽增亮光彩，再插手少许清水，防止粘锅，最后出锅前，加少许陈醋提鲜就可以了。
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09
炒好之后，盛出装盘，再撒上适量黑芝麻，搅拌平均就可以吃了，真的太好吃了，喜好的伴侣也可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-11-02 00:00
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- 分类：健康生活
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