教你简单制作清炒茶树菇
茶树菇是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌，清炒茶树菇是用茶树菇，青椒和调味料制作而成的食物。下面教你制作。
工具/材料
青椒、茶树菇、调味料
清炒茶树菇
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01
将准备好的茶树菇洗净，洗的过程中手不要用太大力，不然很容易就把伞帽给弄掉了。
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02
洗净之后，用手稍微撕一下，不然有的茶树菇根部那些太大了。
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03
将准备好的青椒洗净，这里选用的是二荆条，比较辣，不喜欢吃辣的可以换甜椒。
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04
洗净后将青椒切段，也不用太细。
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05
热锅倒入适量的油，撒一些花椒爆香。
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06
油烧热后，放入茶树菇进行翻炒，让油包裹每一根菇。
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07
茶树菇快要炒熟的时候，放入青椒一同进行翻炒，加入适量的盐进行调味即可。
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08
炒熟后即可起锅摆盘，趁热食用口感更佳！
- End
- 发表于 2017-09-26 00:00
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- 分类：健康生活
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