用豆乳机专用量杯取一两杯黄豆,三分之一杯红小豆,三分之一黑小豆,七八粒花生,两个核桃的核桃仁,用水冲刷清洁,早晨筹算喝豆乳的话,提前晚上泡好这些食材。
多吃点胡萝卜对身体有益处,我就选择打豆乳时添加一根小胡萝卜,胡萝卜洗净如图切当作小片,芝麻可以提喷鼻味,最好把芝麻炒熟,这两都可以插手一路打豆乳,既营养又好喝。
把早泡好的豆子、花生、核桃滤水放入豆乳机,再放入筹办好的胡萝卜和适量熟芝麻,都放好后,插手1300毫升水待用。
豆乳机里面有个加水量限位,必然不克不及跨越最高水位,加好水后把豆乳机盖卡好接通电源,选择五谷豆乳点起头键,豆乳机起头工作,年夜约二十多分钟后,好喝的五谷豆乳就完当作了,豆乳机发出滴滴声,申明打浆完当作,拔失落电源,打开豆乳机,倒出五谷豆乳就可以了。
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