起首我们筹办好所有的要用到的食材,如下图所示。小贴士:1.关于木瓜的选择,小编建议大师选择那种会熟的青木瓜会比力好;2.关于铜鼓的选择,小编建议大师最好选择家猪肉的筒骨会比力好;3.关于牛奶的选择,小编建议大师最好选择纯牛奶会比力合适。
然后锅中放入适量的清水,待水烧开,往锅中放入筒骨和适量的料酒,煮两分钟,捞出沥干,如下图所示。
接着把筒骨倒入高压锅压五分钟,如下图所示。小贴士:若是大师时候许可,可以多压一下,如许便利筒骨中的钙物质消融到汤汁中。
然后往锅中插手150ml的纯牛奶两瓶,如下图所示。
接着将木瓜去皮切当作小块,如下图所示。
然后把切好的木瓜倒入锅中煮三分钟,如下图所示。小贴士:关于火候的选择,小编建议大师最好开年夜火。
接着往锅中插手一勺的白砂糖,小煮半晌就可以出锅了。
一道补钙又丰胸的木瓜牛奶,筒骨汤就做好了,但愿大师可以或许喜好。
0 篇文章
如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。你的支持将鼓励我继续创作!