怎样做美味的菠菜炒鸡胸肉？
菠菜的营养价值非常高，经常吃菠菜，可以清肝明目，补血止血。鸡胸肉的营养价值也非常高，而且口感鲜嫩，将菠菜和鸡胸肉这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的菠菜炒鸡胸肉？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量鸡胸肉，洗净后切当作条，放入适量的姜丝，再放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，淀粉，搅拌平均，腌制15分钟。
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02
炒锅中放入适量油，油热后放入适量蒜片和花椒爆喷鼻。
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03
插手适量老抽上色，不要放得太多。
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04
将菠菜洗净摘好，倒入锅中，翻炒平均，菠菜不消去除根部，可是必然要洗清洁，菠菜的根部，也长短常营养的。
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05
按照本身的口胃，放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，搅拌平均。
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06
插手适量生抽提鲜，菠菜炒熟之后，就变得很少了。
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07
出锅装盘，就可以吃了，真太好吃了，家里人都很是喜好，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-10-25 00:00
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- 分类：健康生活
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