怎样做美味的黄瓜胡萝卜炒包菜？
包菜又叫花椰菜，含有丰富的维生素，钙和磷，能够促进骨质发育，防止骨质疏松，是老少皆宜的蔬菜，黄瓜，胡萝卜的营养价值也非常高，将它们这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的黄瓜胡萝卜炒包菜？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量黄瓜和胡萝卜，洗净后放入盘中备用。
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02
将黄瓜切当作滚刀块；将胡萝卜洗净后擦当作丝；再筹办适量包菜，用手撕当作片，洗净后，控干水分，放入盘中备用。
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03
炒锅中放入适量油，油热后，放入蒜片爆喷鼻，再插手适量白砂糖炒出糖色。
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04
将筹办好的包菜倒入锅中，翻炒平均，
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05
将黄瓜倒入锅中，和包菜一路翻炒平均。
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06
将胡萝卜丝倒入锅中，翻炒平均，胡萝卜丝不仅营养，并且让菜肴的光彩加倍鲜亮。
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07
按照本身的口胃，放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，搅拌平均。
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08
放入适量生抽上色，再插手适量陈醋提鲜，炒好之后，出锅装盘，筹办适量喷鼻菜，洗净后，放在上面，搅拌平均就可以吃了，真的太好吃了。
- End
- 发表于 2018-10-26 00:00
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- 分类：健康生活
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