煮玉米要多长时间?

有的时候肚子很饿就在路边摊买玉米吃。其实路边卖的玉米煮的时间太长,营养物质已经大量的流失,要想吃到美味的玉米,大家可以自己动手煮煮玉米,需要花多长时间呢?接下来将为您详细介绍一下相关的内容。

操作方式

  • 01

    分歧类型的玉米烹煮的时候会有所差别,若是是甜玉米,年夜约需要煮十分钟摆布,而若是是粘玉米,煮的时候会常一点,至少需要15分钟,煮熟之后把玉米夹出来放在滤网上,沥干水分。

  • 02

    若是想要快速将玉米煮熟,大师可以操纵高压锅,一般环境下高压锅煮玉米只需要五分钟到8分钟就可以了。

  • 03

    在煮玉米的时辰,大师需要提前浸泡年夜约20到30分钟,然后再用年夜火煮熟,如许可以或许最年夜水平的保留玉米的营养物质,并且吃起来会加倍喷鼻甜,有嚼劲。

  • 04

    若是想要吃到的玉米更有营养,可以在水中放入一点小苏打,因为玉米中是含有烟酸等物质,在一般环境下是出格难以被人体所接收的,而插手了小苏打,玉米中的烟酸就会释放出来,营养价值会更高。

  • End
  • 发表于 2018-09-28 00:00
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  • 分类:健康生活

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