黄瓜拌腐竹的家常做法
黄瓜甘甜，脆爽多汁，味道清香，具有利水利尿，清热解毒之功效。腐竹豆香浓郁，营养价值高，具有健脑，降低血液中胆固醇含量，预防高脂血症等功效。用黄瓜与腐竹配辅料一起拌成凉菜，清香爽口，色香味美，营养丰富。下面介绍一下黄瓜拌腐竹的家常做法。
东西/材料
黄瓜 1根 ，干腐竹 100克 ，喷鼻菜 适量 。
蒜，红干椒，盐，味精，白糖，醋，麻油，芝麻油，油 。
操作方式
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01
把干腐竹用水浸泡变软，用水清洗清洁，控干水分。然后用手把泡软的腐竹撕当作丝。
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02
黄瓜用水清洗清洁，控干水分，切当作丝。
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03
喷鼻菜收拾清洗清洁，控干水分，切当作段。
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04
红干椒用水清洗清洁，控干水分，斜刀切当作段。
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05
蒜去皮，用水清洗清洁，控干水分，切当作末。
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06
锅内放入适量的油加热，油七，八当作热时关火。稍凉后倒入切好的红干椒碗中，炸当作辣椒油。
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07
把撕好的腐竹丝，切好的黄瓜丝，蒜末，一路放入碗中。放入一小匙儿白糖，一小匙儿醋，盐，味精，拌和平均。
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08
再放入炸好的辣椒油，芝麻油，拌和平均。
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09
最后放入喷鼻菜，滴少许麻油，拌和平均即可。
- End
- 发表于 2018-08-11 00:00
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- 分类：健康生活
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