关于南瓜苗怎么煮更好吃
南瓜苗，美味清甜，具有清热解毒,清肺利湿的功效，南瓜苗的嫩梢、嫩茎节、嫩叶片和嫩叶柄都可以食用，用蒜米爆炒南瓜苗，炒出来的味道非常清甜好吃，下面小编把它的做法分享给大家看看。
东西/材料
南瓜苗300克，蒜米适量。
操作方式
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01
把南瓜嫩茎节、嫩柄筋皮撕失落。
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02
然后放到水里用双手把叶子抓软，然后捞上来沥干水份。
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03
热锅下油，放蒜米进去爆喷鼻。
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04
南瓜苗下锅，加适量的盐年夜火翻炒至软。
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05
盖上盖子焗2分钟摆布，然后打开锅盖，加2勺喷鼻油。
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06
再加几粒味精，翻炒一下，熄火，很是甘旨的蒜米爆瓜苗就做好了。
- End
- 发表于 2018-06-07 00:00
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- 分类：健康生活
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